칸탈로프 멜론, 과일 보다는 분말로 먹으면 효과 만점…효능 및 부작용은?

(톱스타뉴스 신아람 기자) 칸탈로프 멜론에 대한 관심이 뜨겁다.

칸탈로프 멜론은 프랑스 귀족과 예술가의 사랑을 받은 국민 과일로 와일, 코코아와 함께 세계 3대 장수식품으로 꼽힐 정도로 건강에 좋은 식품이다.

칸탈로프틑 일반 멜론과 달리 수박처럼 세로 줄무늬가 있는 것이 특징이다.

혈관벽을 청소해주어 혈관지킴이, 혈관청소부 식품으로 유명하다.

또 일반 멜론에 비해 메타칼로틴 성분이 무려 67배나 함유되어 있다. 

베타카로틴 성분은 혈관과 혈액을 깨끗하게하여 혈액이 원활하게 순환할 수 있도록하는 역할을 한다.

과일로 먹기보다는 분말로 먹는 것이 더 큰 효능을 얻을 수 있다.

분말은 보통 1일 2~3회씩 2~3g을 냉수나 온수에 타서 먹거나 요거트, 샐러드와 함께 먹으면 된다.

단 과일형태로 섭취한다면 당뇨환자는 주의하는 것이 좋다.