위 건강 맞춤 식재료 연자육, 엽산·아미노산 풍부해 ‘이것’ 억제

(톱스타뉴스 강소현 기자) 연자육이 실시간 검색어에 올라 네티즌의 이목이 집중됐다.

최근 방송된 MBN ‘천기누설’에서는 위 건강 맞춤 추천 식재료로 연자육이 소개됐다.

박미경 한의사는 “연꽃이 지고 나면 그 자리에 구멍이 뚫린 연방이 생기는데, 연방에 맺혀 있는 씨앗이 연자”라고 말했다.

연자육은 연씨,연밥 등 다양한 이름으로 불리며 주로 한방에서 사용되는 약재이다.

박미경 한의사는 “연자육은 특히 라이신, 메티오닌 같은 아미노산이 풍부하고 엽산도 들어 있어서 위의 염증을 억제하고 위를 보호하기 때문에 위를 튼튼하게 해준다”고 말했다.

 MBN ‘천기누설’은 매주 일요일 오후 9시 40분 방송된다.