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‘염증 완화 뛰어난 효능’ 노니, 복용방법 및 부작용 예방 주의사항은?

  • 신아람 기자
  • 승인 2018.12.30 01:58
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[신아람 기자] 염증 완화에 도움을 주는 노니에 대한 관심이 뜨겁다.

최근 방송에서 소개되며 슈퍼푸드로 떠오르고 있는 노니에 관심이 집중되고 잇다.

괌·하와이·피지 등 주로 남태평양 지역에서 서식하는 열대식물로, 감자 모양의 흰 열매를 맺는다.

노니 / 픽사베이
노니 / 픽사베이

열매는 식품 및 약용으로 많이 이용되고 있는데 주스, 분말, 차 등으로 가공하여 섭취한다. 

비타민, 미네랄 등이 풍부해 항암 작용이 뛰어난 노니는 강력한 항산화 작용으로 염증을 억제하는 것으로 알려졌다.

복용방법은 하루에 3번 1g정도 섭취하는 것이 좋으며 칼륨 성분이 풍부하게 들어있는 고혈압약을 먹고 있거나 신장 질환을 앓고 있으면 섭취를 삼가하는 것이 좋다.


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