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핑거루트, 지방세포 크기 감소→다이어트 효과…홍지민의 30kg 감량 비법

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(톱스타뉴스 양인정 기자) 약 30kg을 감량한 뮤지컬배우 홍지민이 다이어트 비법으로 핑거루트를 꼽은 가운데, 효능과 부작용에 눈길이 쏠리고 있다. 

과거 홍지민은 자신의 SNS 프로필을 통해 “핑거루트 3알 먹기”를 다이어트 비법이라고 밝혀 화제를 모았다.

핑거루트는 생강과에 속하는 허브. 특히 판두라틴은 지방세포 크기 감소에 도움을 준다. 이뿐만 아니라, 콜라겐 합성 요소 증가, 콜라겐 분해 억제에도 효과적이다.

핑거루트는 건조과정에서 영양성분이 응축돼 소량의 분말로도 다량의 판두라틴을 섭취할 수 있으며 차, 분말, 환 등으로 쉽게 섭취 가능하다. 

홍지민 인스타그램
홍지민 인스타그램

하지만 과도한 섭취 시 복통, 설사를 유발할 수 있어 하루 섭취 권장량(1~3g)을 반드시 지켜야 한다. 

한편 컴백마돈나밴드로 활동했던 홍지민은 뮤지컬, 드라마, 예능 프로그램 등 다방면으로 활동하며 큰 사랑을 받아왔다. 

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