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바나나 식초 만들기, 방법 및 효능은 무엇?…독초 배출로 다이어트에 효과

  • 한수지 기자
  • 승인 2018.12.05 00:43
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[한수지 기자] 바나나 식초가 다이어트 제품으로 각광받으며 만드는 방법에 이목이 모인다.

바나나 식초를 만들기 위해서는 바나나 3개와 식초, 올리고당이 필요하다.

오목한 볼에 식초 2컵을 넣고 올리고당을 1컵 넣어 잘 섞어준다.

바나나는 껍질을 벗긴 뒤 얇게 잘라 미리 열탕 소독해 둔 유리병에 담아준다.

바나나 식초 / 온라인 커뮤니티
바나나 식초 / 온라인 커뮤니티

그리고 미리 녹여둔 촛물을 바나나가 담긴 병에 붓고 뚜껑을 닫아 보름간 냉장 숙성하면 된다.

바나나 식초는 체지방 분해를 돕고 독소 배출을 도와 다이어트에 효과적인 것으로 알려졌다.


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