“지방세포 크기↓”…핑거루트 분말, 부작용·섭취 권장량은?

(톱스타뉴스 양인정 기자) 핑거루트에 네티즌의 이목이 집중됐다. 

핑거루트는 다이어트, 피부 미용 효능을 가지고 있다.

핑거루트에 함유된 판두라틴 성분은 지방세포 크기 감소에 효과적이다. 

또 콜라겐 합성 요소 증가, 콜라겐 분해 억제 효능을 보여 피부 미용에 도움을 준다.

핑거루트는 건조과정에서 영양성분이 응축돼 소량으로도 많은 양의 판두라틴을 섭취 가능하다. 

핑거루트 분말은 물에 타서 차로 음용 가능하며 채소볶음, 샐러드 등 다양한 요리에 첨가해 섭취할 수 있다.

하지만 핑거루트는 복통, 설사를 유발할 수 있어 하루 섭취 권장량인 1~2티스푼을 지켜야 한다.