노니, 분말가루·과립으로 쉽게 섭취…효능·부작용·권장섭취량은?

(톱스타뉴스 양인정 기자) 노니에 네티즌의 관심이 쏠렸다. 

지난 2015년 방송된 JTBC ‘닥터의 승부’에서는 노니를 집중 조명했다. 

생소한 냄새가 특징인 노니는 주로 괌, 하와이, 피지 등 남태평양 지역에서 자란다. 

스코폴레틴 성분을 함유한 노니는 천연 진통제, 소염제 역할을 하며 통증 완화에도 도움을 준다. 또 심장의 열을 낮춰 기능을 강화하고, 혈액 순환을 개선하는데 효과적이다. 

노니는 주스로 섭취할 경우, 하루에 60ml 정도 섭취해야한다. 소주잔 한 잔 분량이다. 

그러나 과다 섭취 시 설사, 복통 등을 유발할 수 있어 권장섭취량에 맞게 음용해야 한다. 

한편 JTBC ‘닥터의 승부’는 지난 2015년 8월 종방했다.