유아 프리바이오틱스 추천, ‘특허 유산균이 들어간 분말 형태’…다이어트에도 효과적

(톱스타뉴스 한수지 기자) 어린이에게도 좋은 유아 프리바이오틱스가 인기다.

프리바이오틱스는 대장 내 유용 미생물에 의해 이용되어 미생물의 생육이나 활성을 촉진함으로써 숙주 건강에 좋은 효과를 나타내게 하는 비소화성 식품성분이다.

어린이 프로바이오틱스 유산균을 고르는 방법은 유아 및 아동들이 섭취할 수 있게 제조된 프로바이오틱스를 선택하면 된다. 아이들이 먹어도 되는 제품은 분말 형태로 된 게 일반적이다.

프로바이오틱스에 특허유산균이 들어있다면 더욱 좋다. 특허유산균은 균주 이름과 번호가 함께 쓰인다는 점을 기억하면 유용하다.

프리바이오틱스의 예로는 라피노오스, 대두올리고당, 프럭토올리고당, 갈락토올리고당 등의 올리고당류와 기타 락툴로오스(lactulose), 락티톨(lac- titol), 자일리톨(xylitol) 등이 있다.

프리바이오틱스는 비만 세균을 없애 주어 다이어트에도 좋다고 알려졌다.