“특급 혈관 청소부”…모링가, 효능·부작용은?

(톱스타뉴스 양인정 기자) 모링가의 효능과 부작용에 네티즌의 궁금증이 몰렸다.

모링가는 인도 북서부, 히말라야, 아시아, 아프리카 등에서 자생하며 척박하고 건조한 땅에서도 발육한다.

잎, 열매, 나무껍질, 뿌리, 약재, 식품 등 다양하게 활용되는 모링가 나무는 항염증, 항산화 작용을 돕고 비타민, 미네랄 등 각종 영양소가 풍부하다.

또 발린, 류신, 라이신 등 필수 아미노산을 9가지 함유하고 있다. 

이런 모링가는 시중에 판매되는 분말제품을 구입해 섭취하는 것이 쉽다.

하지만 과다섭취 시 자궁 근수축, 설사 등을 유발할 수 있어 주의해야한다.