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‘30kg 감량 성공’ 홍지민, 자신만의 ‘핑거루트’ 다이어트 공개…“요요없이 유지하고 있어요”

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(톱스타뉴스 김현서 기자) ‘30kg 감량 성공’ 홍지민이 자신만의 다이어트 비법을 공개했다.

지난달 홍지민은 자신의 인스타그램에 “가방속에 쏙쏙~ 공연 대기중에도 이건꼭챙겨야해! 나의 #다이어트부스터 덕분에 요요없이 건강하게 잘 유지하고 있어요 제가 했잖아요 여러분도 하실 수 있어요 #홍지민다이어트비법 사랑하고 축복하고 감사 감사합니당 화이팅화이팅화이팅!”이라는 글과 함께 영상을 공개했다.

영상 속 홍지민은 환한 미소를 지으면서 카메라를 응시하고 있다.

홍지민 인스타그램

그의 홀쭉해진 모습에 시선이 집중된다.

이를 본 네티즌들은 “언니 진짜 대단해요! 원래 예뻤지만 완전 리즈!!” “언니의 에너지넘치는 매력은 그대로인 듯” 등의 반응을 보였다.

한편 홍지민이 공개한 자신만의 다이어트 비법은 아래와 같다.

1.아침700점심600저녁300하루1600이하로먹기
2.판도라핑거루트3알먹기 
3아침은꼭필수꼭단백질탄수화물섭취
4.저녁8시이후로는물도조심
5.야식.술금지
6.낮12시이후로는카페인금지

7.운동러닝머신스피드5.5걷기 
8.다이어트는오늘부터 
9.홍지민이했으면나도할수있다


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