(톱스타뉴스 김효진 기자) ‘알토란’ 단호박달걀찜, 단호박샐러드 레시피에 시청자들의 관심이 모이고 있다.
지난달 28일 방송된 MBN ‘알토란’ 202회는 ‘알토란, 가을로 가득 채웠다!’ 편으로 꾸며졌다.
방송에 소개된 토니오 셰프의 단호박달걀찜, 단호박샐러드 레시피는 다음과 같다.
부드럽고 달달한 단호박달걀찜
<단호박달걀찜 만드는 법>
▶ 재료 : 작은 단호박 1통, 설탕, 달걀 5개, 순두부 1/3모 (120g), 소금 한 꼬집, 멸치액젓 1 작은 술, 맛술 1 큰 술, 소금 1 작은 술, 꿀 4 큰 술, 물 250mL, 다진 파·청·홍고추 각 1 큰 술, 참기름 1 작은 술, 베이컨 1줄
1. 단호박 속에 설탕을 뿌려 찜기에 10분간 찐다
2. 찐 단호박의 껍질을 벗기고 2~3cm 크기로 깍둑 썬다
3. 풀어놓은 달걀 5개를 체에 걸러 알 끈을 제거한다
4. 알 끈을 제거한 달걀 5개에 멸치액젓 1 작은 술을 넣는다
5. 맛술 1 큰 술, 소금 1 작은 술, 꿀 4 큰 술, 물 250mL를 넣고 섞는다
6. 밥그릇에 달걀물을 절반 정도 채워 손질한 단호박 2/3를 넣는다
7. 순두부 1/3모(120g)에 소금 한 꼬집을 뿌리고 순두부 1/3모(120g)를 듬성듬성 떠서 넣는다
8. 밥그릇의 80%까지 남은 달걀물을 채운다 호일로 밥그릇 윗부분을 덮어준다
9. 물이 끓으면 찜통에 밥그릇을 넣는다 찜통 뚜껑을 덮고 중 불에서 10분간 찐다
10. 남은 단호박을 위에 얹는다
11. 다시 밥그릇 위에 호일을 덮는다 찜통에 넣고 뚜껑을 덮고 5분 더 찐다
12. 다진 파·청·홍고추 각 1 큰 술, 참기름 1 작은 술을 넣고 버무린 후 올린다
13. 바삭하게 구운 베이컨 1줄을 올린다
입에서 사르르 녹는 단호박샐러드
<단호박샐러드 만드는 법>
▶ 재료 : 작은 단호박 1통, 견과류 2봉지, 베이컨 1줄, 설탕 반 큰 술, 꿀 2 큰 술, 마요네즈 1 큰 술
1. 달군 팬에 견과류 2봉지를 넣고 볶는다
2. 절구에 볶은 견과류를 넣고 빻아놓은 견과류를 찐 단호박에 넣는다
3. 견과와 단호박을 함께 섞어준다
4. 마른 팬에 설탕 반 큰 술을 넣고 설탕이 옅은 갈색이 될 때까지 1분 정도 녹인다
5. 녹인 설탕에 으깬 단호박을 넣고 잘 섞는다
6. 볼에 설탕과 섞은 단호박을 넣는다
7. 꿀 2 큰 술, 마요네즈 1 큰 술을 넣는다
8. 견과류와 구운 베이컨을 고명으로 얹는다
MBN ‘알토란’은 매주 일요일 오후 11시 방송된다.