“성장 호르몬 ↑”…로열젤리(제리) 맛있게 즐기는 방법은? 분말+요구르트

(톱스타뉴스 김은지 기자) 성장호르몬의 분비를 돕는 로열젤리가 소개돼 이목을 모으고 있다.

6일 오후 방송된 mbn ‘엄지의 제왕’에서는 로열젤리가 소개됐다.

여왕벌이 먹는 일종의 음식인 로열제리는 일벌이 꽃가루와 꿀의 영양소를 흡수한 뒤 분비하는 물질을 일컫는다.

로열젤리에는 체내 흡수되면 성장 유도 물질로 작용을 해 아이들에게는 성장에 도움을 주고, 중장년층에게는 노화방지에 효능이 있다.

한편, 로열젤리는 요구르트와 함께 먹으면 맛있게 즐길 수 있는데, 요구르트 100g에 로열젤리 0.5g, 그리고 견과류 소량을 넣어주면 완성된다.

고농축 로열젤리 분말은 하루 섭취 권장량이 0.5g으로, 산도가 높은 음식과 함께 먹으면 효능이 없어질 수 있어 주의할 필요가 있다.

mbn ‘엄지의 제왕’은 매주 화요일 오후 11시에 방송된다.