(톱스타뉴스 김효진 기자) ‘알토란’ 배깍두기, 배찜 레시피에 시청자들의 관심이 모이고 있다.
지난달 21일 방송된 MBN ‘알토란’ 201회는 ‘더 새로워진 알토란’ 편으로 꾸며졌다.
방송에 소개된 원승식 셰프의 배깍두기, 배찜 레시피는 다음과 같다.
달큼한 배깍두기
<배깍두기 만드는 법>
▶ 재료 : 배 1개, 알배기배추 200g, 미나리 40g, 물 500mL, 설탕 1 큰 술 반, 소금 반 작은 술, 식초 1 작은 술, 고춧가루 1 큰 술 반, 간 마늘 1 작은 술, 까나리액젓 1 큰 술 반, 설탕 2 작은 술
1. 껍질 깐 배 1개를 세로로 8등분 한다. 씨 부분을 잘라낸다
2. 배를 약 0.5cm 두께로 나박썬다
3. 물 500mL에 설탕 1 큰 술 반, 소금 반 작은 술, 식초 1 작은 술을 넣는다
4. 나박 썬 배를 단촛물에 3분 정도 담가둔다
5. 단촛물에서 배를 건져 물기를 뺀다
6. 버무릴 그릇에 배를 옮겨 담는다
7. 소금물에 10분간 절인 알배기배추 200g을 넣는다
8. 고춧가루 1 큰 술 반, 간 마늘 1 작은 술, 까나리액젓 1 큰 술 반, 설탕 2 작은 술을 넣는다
9. 미나리 40g을 넣는다
천연 감기약 배찜
<배찜 만드는 법>
▶ 재료 : 배 1개, 도라지 1개, 대추 2개, 생강 1개, 꿀 30g, 소금 1 꼬집, 계핏가루 반 작은 술, 잣 1 큰 술, 다진 호두 1개
1. 꼭지 부분에서 1/4 지점을 자른다
2. 숟가락으로 돌려가며 배 속 씨 부분을 판다
3. 배 과육을 잘게 다지고 도라지 1개(10g)를 3cm 길이로 썰어 넣는다
4. 씨를 제거한 뒤 채 썬 대추 2개를 넣고 편으로 썬 생강 1개(5g)를 넣는다
5. 꿀 30g, 소금 1 꼬집, 계핏가루 반 작은 술을 넣고 잘 섞는다
6. 버무린 속을 배 안에 채우고 잘라놨던 배 윗부분을 뚜껑으로 덮는다
7. 면포를 깐 찜기에 배를 올린다
8. 센 불에서 끓이다가 약 불로 줄여 1시간에서 1시간 20분 정도 찐다
9. 잣 1 큰 술, 다진 호두 1개를 올린다
MBN ‘알토란’은 매주 일요일 오후 11시 방송된다.