(톱스타뉴스 이나연 기자) 레몬밤이 연일 누리꾼 사이에서 화제를 모으고 있다.
레몬밤은 심신 안정에 도움을 주는 허브 식물이다.
특히 레몬밤에 함유된 로즈마린산은 내장 지방을 억제하는 효능이 뛰어나 다이어트에도 큰 효과가 있다.
실제로 독일에서는 수면 장애를 치료하는 약재로 레몬밤을 이용하기도 한다.
뿐만 아니라 갱년기에 몰려오는 이유 없는 우울감에도 도움을 준다.
또한 운동과 함께 레몬밤차를 마실 경우 심신 안정을 얻을 수 있다.
한편, 레몬밤 농축 분말의 하루 권장량은 1.38g으로 알려져있으며 임산부는 전문가와 상의한 후 섭취하는 것이 좋다.
<저작권자 © 톱스타뉴스 무단전재 및 재배포 금지> 2018/10/29 05:06 송고  |  reporter@topstarnews.co.kr
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