‘엄지의 제왕’ 혈당 낮추는 비법…‘여주 우엉차’ 만드는 법은?

(톱스타뉴스 박한울 기자) 16일 방송된 ‘엄지의 제왕’에서는 고혈압, 고혈당, 고지혈에 대해 알아봤다.

이날 방송에서는 고혈당 잡는 특급 비법이 소개됐다.

말린 우엉과 말린 여주가 고혈당을 잡는 식품이라고 했다.

전문의는 “여주는 천연 인슐린이라 불린다. 인슐린 분비를 촉진하는데 도움이 된다. 우엉 역시 혈당 낮춰주는데 도움이 된다”고 말했다.

여주 우엉차를 만드는 법은 아래와 같다.

1. 물 2L에 말린 여주 10g 우엉 20g을 넣고 끓인다.

2. 끓기 시작하면 중간불로 15-20분간 더 끓인다.

3. 냉장 보관후 100~200cc정도 마시면 된다.

MBN ‘엄지의 제왕’은 매주 화요일 밤 11시에 방송된다.