(톱스타뉴스 김효진 기자) ‘알토란’ 대추생강청, 김치제육볶음 레시피에 시청자들의 관심이 모이고 있다.
지난 7일 방송된 MBN ‘알토란’ 199회는 ‘자연 담은 가을 제철 밥상’ 편으로 꾸며졌다.
방송에 소개된 임성근 조리기능장의 대추생강청, 김치제육볶음 레시피는 다음과 같다.
우리집 보양식 대추생강청
<대추생강청 만드는 법>
▶ 재료: 대추 1kg, 생강 1kg, 매실청 1컵 반
1. 대추 1kg을 돌려 깎아 씨를 제거하고 얇게 채 썬다
2. 생강 1kg을 칼로 이용해 껍질을 벗기고 편으로 썬 뒤 물에 담가 전분기를 뺀다
3. 냄비에 물 1L를 넣고 손질한 대추와 생강 1kg을 넣는다
4. 매실청 1컵 반과 흑설탕 2.5kg을 넣는다
5. 센 불에서 끓기 시작하면 20~30분 더 끓인다
6. 대추생강청을 한김 식혀소독한 유리병에 넣는다
대추생강청 활용! 김치제육볶음
<김치제육볶음 만드는 법>
▶ 재료 : 돼지고기 앞다릿살 300g, 김치 1/4포기, 양파 반 개, 대추생강청 2 큰 술, 중간 고춧가루 5 큰 술, 다진 마늘 3 큰 술, 후추 2 꼬집, 소금 1 작은 술, 식용유 3 큰 술, 물 5 큰 술, 참기름 2 큰 술, 깨소금 적당량
1. 대추생강청 2 큰 술, 중간 고춧가루 5 큰 술, 다진 마늘 3 큰 술을 넣는다
2. 돼지고기 앞다릿살 300g을 먹기 좋게 잘라 준비한다
3. 양념장에 돼지고기를 넣고 버무린다
4. 후추 2 꼬집, 소금 1 작은 술을 넣어 버무린다
5. 김치 1/4포기를 먹기 좋은 크기로 잘라 준비한다
6. 달군 팬에 식용유 3 큰 술을 두르고 양념장에 재운 돼지고기를 넣고 볶는다
7. 김치를 넣고 함께 볶는다
8. 물 5 큰 술을 넣는다
9. 양파 반 개를 채 썰어 넣는다
10. 참기름 2 큰 술을 두른 후 깨소금 적당량을 뿌린다
MBN ‘알토란’은 매주 일요일 오후 11시 방송된다.