(톱스타뉴스 김효진 기자) ‘알토란’ 만능고기양념장, LA갈비, 불고기, 갈비찜 레시피에 시청자들의 이목이 집중되고 있다.
지난 16일 방송된 MBN ‘알토란’ 196회는 ‘2018 추석 음식의 정석’ 편으로 꾸며졌다.
방송에 소개된 임성근 조리기능장의 만능고기양념장, LA갈비, 불고기, 갈비찜 레시피는 다음과 같다.
짭조롬한 맛이 일품 만능고기양념장
<만능고기양념장 만드는 법>
▶ 재료 : 진간장 4컵, 물 4컵, 황설탕 2컵, 황물엿 2컵, 사과 4개, 배 1개, 양파 2개, 통마늘 20개, 생강 4쪽, 레몬 반 개, 다시마 2장, 건 표고버섯 10개, 통후추 2 큰 술, 감초 10개
1. 진간장 4컵을 넣고 끓이다가 물 4컵을 넣는다
2. 황설탕 2컵과 황물엿 2컵을 넣는다
3. 얇게 썬 사과 4개, 얇게 썬 배 1개를 넣는다
4. 채 썬 양파 2개, 통마늘 20개를 넣는다
5. 편으로 썬 생강 4쪽(약 20g), 얇게 썬 레몬 반 개를 넣는다
6. 다시마 2장, 건 표고버섯 10개, 통후추 2 큰 술, 감초 10개를 넣는다
7. 재료 다 넣고 끓은 후부터 센 불에서 15분간 끓인다
8. 체로 건더기를 걸러낸다.
9. 체에 거른 만능 고기 양념장을 볼에 담아 한김 식힌다
10. 소독된 밀폐 용기에 식힌 만능 고기 양념장을 넣는다
간이 딱! LA갈비구이
<LA갈비구이 만드는 법>
▶ 재료 : LA갈비 2kg, 만능 고기 양념장 2컵, 물 4컵, 다진 마늘 4 큰 술, 참기름 3 큰 술, 깨소금 3 큰 술
1. 만능 고기 양념장 2컵을 넣는다
2. 물 4컵을 넣는다
3. 다진 마늘 4 큰 술, 참기름 3 큰 술, 깨소금 3 큰 술을 넣는다
4. 완성된 양념장에 LA갈비 2kg를 넣는다
5. 양념한 LA갈비를 약 12시간 동안 재운다
6. 달구지 않은 팬에 양념에 재운 LA갈비를 넣는다
7. 고기를 재워둔 양념장 약 5 큰 술을 넣는다
8. LA갈비 한 면당 센 불에서 3분간 익힌다
9. 약 3분 후 뒤집어 준다
손쉽게 뚝딱 불고기
<불고기 만드는 법>
▶ 재료 : 목심살 1.2kg, 만능 고기 양념장 2컵, 물 5컵, 다진 마늘 4 큰 술, 참기름 3 큰 술, 깨소금 3 큰 술, 양송이 6개, 양파 1개, 쪽파 한 줌(100g)
1. 만능 고기 양념장 2컵, 물 5컵을 넣는다
2. 다진 마늘 4 큰 술, 참기름 3 큰 술, 깨소금 3 큰 술을 넣는다
3. 양념장이 잘 스미도록 섞어준다
4. 센 불로 달군 팬에 불고기를 넓게 펼쳐 넣는다
5. 불고기가 엉기지 않도록 풀어 주면서 굽는다
6. 불고기가 익으면 4등분한 양송이 6개를 넣는다
7. 채 썬 양파 1개, 쪽파 한 줌(100g)을 넣고 2분간 끓인다
잊을 수 없는 맛 갈비찜
<갈비찜 만드는 법>
▶ 재료 : 소갈비 2kg, 대파 1대, 양파 반 개, 통마늘 10개, 생강 1개, 통후추 1 큰 술, 만능 고기 양념장 1컵, 갈비 삶은 육수 6컵, 무 200g, 당근 반 개, 표고버서 5개, 건고추 3개, 꽈리고추 20개, 참기름 2 큰 술, 통깨 2 큰 술
1. 냄비에 물을 충분히 넣고 소갈비 2kg를 넣는다
2. 물이 끓으면 대파 1대를 뿌리째 넣는다
3. 굵게 채 썬 양파 반 개, 통마늘 10개, 편으로 썬 생강 1개, 통후추 1 큰 술을 넣는다
4. 갈비는 부유물을 걷으면서 50분간 삶는다
5. 삶은 갈비를 건진다
6. 만능 고기 양념장 1컵, 갈비 삶은 육수 6컵을 넣는다
7. 팬에 삶은 갈비를 넣고 갈비찜 양념장 1/3을 넣는다
8. 센 불에서 15분간 끓인다
9. 남은 갈비찜 양념장 반을 넣는다
10. 한입 크기로 썬 무 200g, 당근 반 개를 넣는다
11. 무와 당근을 넣은 후 센 불에서 15분간 끓인다
12. 4등분 한 표고버섯 5개를 넣는다
13. 남은 갈비찜 양념장을 모두 넣는다
14. 센 불에서 3~4분간 끓인 후 버섯이 익으면 중 불로 줄인다
15. 불 끄기 2~3분 전에 썬 건고추 3개를 넣는다
16. 꽈리고추 20개를 넣는다.
17. 참기름 2 큰 술, 통깨 2 큰 술을 넣는다.
MBN ‘알토란’은 매주 일요일 오후 11시 방송된다.