(톱스타뉴스 이나연 기자) 레몬밤의 효과와 효능에 대한 누리꾼들의 관심이 뜨겁다.
레몬밤은 지중해 연안 유럽에서 지배되는 다년초 식물이다.
레몬밤에는 민트 향이 나는 로즈마리산이 풍부하며 타닌 성분이 함유돼있어 항바이러스 작용과 체네 지방 축적 억제에 도움을 준다.
특히 다이어트에 효능이 있는 것으로 알려져 최근 누리꾼들의 관심이 높아지고 있다.
레몬밤을 활용하기 위한 섭취 방법으로는 미온수나 따듯한 물에 분말을 타서 마시는 방법이 있다.
또 음식에 섞어서 기호에 맞게 먹을 수 있다.
레몬밤 농축 분말의 하루 권장량은 1.38g으로 알려져있다.
그러나 과다 섭취시 저혈압을 일으킬 수 있기 때문에 임산부에게는 사용을 금하는 것이 좋다.
<저작권자 © 톱스타뉴스 무단전재 및 재배포 금지> 2018/09/13 10:29 송고  |  reporter@topstarnews.co.kr
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