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‘염증치유 탁월한 효능’ 노니, 최근 건강식품으로 자리매김…섭취방법과 주의할 점은?

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(톱스타뉴스 신아람 기자) 염증치유에 탁월한 효능을 가진 노니가 최근 건강식품으로 자리매김했다.

노니는 괌ㆍ하와이ㆍ피지 등 주로 남태평양 지역에서 서식하는 열대식물로, 감자 모양의 흰 열매를 맺는다.

노니는 근육과 뼈를 튼튼하게 하고 기력증진과 원기회복에 탁월하다.

노니/ 네이버
노니/ 네이버

비타민12종, 필수아미노산9종, 미네랄7종 등 다양한 성분들이 함유되어 있으며 우리 몸속의 독소 배출을 도와준다.

뿐만 아니라 부족한 영양을 채워주며 불필요한 성분은 해독시켜주어 다이어트 식품으로도 유명하다.

특히 노니 원액은 흡수율이 높다.

섭취방법은 노니 분말 가루는 물에 완전히 녹지 않아 물에 타서 마시면 목 넘김이 매끄럽지 않을 수 있으니 노니 가루를 섭취할 경우 요플레, 요거트 등에 섞어 먹는다.

단 칼륨 성분이 풍부하게 들어있는 고혈압약을 먹고 있거나 신장 질환을 앓고 있으면 섭취를 삼가하는 것이 좋다.

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