다이어트에 탁월한 노니, 효능과 부작용은?

(톱스타뉴스 신아람 기자) 건강제품으로 알려진 노니가 포털사이트 실시간 검색어에 오르면서 노니 효능에 관심이 쏠리고 있다.

노니는 괌ㆍ하와이ㆍ피지 등 주로 남태평양 지역에서 서식하는 열대식물로, 감자 모양의 흰 열매를 맺는다.

열매는 식품 및 약용으로 많이 이용되고 있는데 주스, 분말, 차 등으로 가공하여 섭취한다.  

특히 폴리페놀 함량이 키위의 약 120백, 토마토의 140배 높아 항암효과, 통증 억제 및 염증 완화, 피부미용, 노화방지에 탁월하다. 

노니 속에는 아미노산, 비타민, 미네랄 등이 풍부하게 함유되어 있어 고혈압, 당뇨병, 여성병에 효과적이다.

섭취방법은 분말가루를 물에 타서 먹거나 쥬스로 마시는 방법이 있다.

단 칼륨 함륭이 높아 신장 질병이 있을 경우 주의해서 섭취해야 한다.