MBN ‘생생정보마당’ 여름철 건강 위협하는 식중독, 완벽 예방법은?…‘생활 꿀팁 대공개’

(톱스타뉴스 이나연 기자) 13일 ‘생생정보마당’에는 여름철 건강을 위협하는 식중독에 대한 내용이 전파를 탔다.

여름철 덥고 습한 날씨로 인해 세균의 번식이 활발해지는 가운데 식중독 위협이 높아지고 있어 이에 더욱 이목이 집중된다.

‘생생정보마당’에서 소개된 식중독 예방 방법으로는 첫째로 손 씻기가 있다.

특히 음식을 조리하기 전에는 세균 예방을 위해 30초 동안 흐르는 물에 손을 씻는 것이 중요하다.

둘째로는 냉장고 청소가 있다.

냉장고는 일주일에 한 번, 물에 구연산을 넣어 닦아주는 것이 좋다.

또 음식물 쓰레기 보관법도 소개됐다.

냉동실에서도 세균이 사라지지 않기 때문에 음식물 쓰레기는 전용 보관 통에 두어야하며 즉시 버리는 것이 좋다.

세균 번식이 쉬운 행주는 전자레인지에 3분 정도 돌린 후 햇볕에 말리면 깨끗하게 사용할 수 있다.

이렇게 생활 속 위생 점검을 마친 후에는 운동으로 면역력을 높이는 것이 좋다.

집에서도 할 수 있는 로프 운동으로 유산소, 무산소 운동을 모두 해주면 면역력과 저항력이 높아져 여름철 건강을 챙길 수 있다.

세상의 알찬 정보들만을 모아 전달하는 실시간 매거진 프로그램 MBN ‘생생정보마당’은 매주 평일 오전 10시 40분에 방송된다.