‘피부 미용·다이어트’에 도움…깔라만시, 무심코 섭취했다간 큰코 다쳐

(톱스타뉴스 양인정 기자) 깔라만시를 이용한 다이어트 방법이 세간의 화제가 되고 있다.

동남아시아를 원산지로 둔 쌍떡잎식물 무환자나무목 운향과에 속하는 식물의 열매인 깔라만시는 생김새가 레몬, 라임과 비슷하다.

깔라만시는 인도네시아, 말레이시아, 싱가포르, 필리핀 지역에 분포돼있다. 

새콤한 맛이 라임과 비슷한 깔라만시는 쌉쌀한 맛 또한 가지고 있다. 레몬의 4배가 넘는 칼슘과 비타민을 함유하고 있으며 항산화 작용을 돕는 노빌레틴도 함유돼 있다. 

원산지가 동남아시아인만큼 피쉬소스, 코코넛밀크 등 현지 재료와 잘 어울린다.

깔라만시는 피부 개선, 피로 회복, 항산화 작용, 콜레스테롤 감소 등에 효과적이지만 깔라만시 원액은 강한 산성을 띄기에 반드시 물에 희석해 마셔야 한다. 위장 장애를 겪고 있다면 섭취를 삼가는 것이 좋다.