(톱스타뉴스 양인정 기자) 포털사이트 실시간검색어에 구기자가 이름을 올리며 네티즌들 사이에서 화제다.
구기자는 하수오, 인삼과 함께 3대 명약으로 여겨지는약재류로 베타인이 풍부해서 간에 지방이 축적되는 것을 억제시켜준다.
구기자를 구입할 때는 색이 붉고 벌레 먹은 것이 없는 것을 골라야하며 구입 후 잘 씻은 후 말린 뒤 냉동보관하는 것이 좋다.
보관기간은 약 1개월 정도다.
구기자는 보통 차로 마신다.
피로회복을 촉진하고 소장에서의 포도당과 아미노산의 흡수를 촉진하고 몸무게를 늘리는 작용을 하는 구기자는 다이어트에 좋지 않다.
다만 지방간을 예방하고 비타민C, 루틴 등을 함유해 혈압조절에 도움을 준다.
<저작권자 © 톱스타뉴스 무단전재 및 재배포 금지> 2018/05/29 07:11 송고  |  reporter@topstarnews.co.kr
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