‘여유만만’ 세포 건강의 적, 빨리 늙게 만드는 3가지 음식은?

(톱스타뉴스 박한울 기자) 8일 방송된 KBS2 ‘여유만만’에서는 세포 건강에 대해 알아봤다.

이날 방송에선 세포 건강의 적인 3가지 음식을 피해야 한다고 설명했다.

3가지 음식은 탄산음료, 가공육, 술이다.

전형주 식품영양학과 교수는 “탄산음료는 세포를 늙게 만든다. 미국 논문에 실험 결과에 따르면 매일 탄산음료 350ml 섭취 시 노화 속도 4.6년이 빨라졌다. 또 독소가 쌓여 세포를 손상시킨다”고 말했다.

이어 “붉은색 육류 가공육엔 아질산염이란 첨가물이 들어가는데 이 아질산염이 육류 단백질과 만나면 독소 생성 위험이 있다. 또 술을 대사 시킬 때 세포의 에너지를 만드는 비타민 B1을 손실시킨다”고 말했다.

KBS2 ‘여유만만’은 월~금 오전 9시 40분에 방송된다.