Quantcast
‘여유만만’ 다이어트 성공하고 싶다면…“하루 3번, 식욕 줄이는 지압하세요”
  • 박한울 기자
  • 승인 2018.04.16 10:17
  • 댓글
이 기사를 공유합니다

[박한울 기자] 16일 방송된 KBS2 ‘여유만만’에서는 식욕을 억제하는 방법이 소개됐다.

배효상 사상체질과 전문의는 “음식을 자꾸 드시는 이유는 허한 기분이 들어서이다. 흡연을 하는 것도 동일한 것”이라고 말했다.

이어 식욕을 줄이는 지압법을 소개했다.

KBS2 ‘여유만만’ 방송 캡처
KBS2 ‘여유만만’ 방송 캡처

귓바퀴 윗부분 안쪽에 움푹 파인 부분을 살짝 통증이 느껴질 정도로 3초간 꾹 누른다. 

살짝 통증이 있는 것이 좋고, 3초간 누르고 떼는 것을 숨을 크게 들이마시고 내쉬면서 다섯 번 반복한다. 

배효상 전문의는 “이렇게 지압을 해주면 심장에 열도 내려가고 식욕뿐만 아니라 흡연 억제에도 도움이 된다”고 설명했다.

KBS2 ‘여유만만’은 월~금 오전 9시 40분에 방송된다.


추천기사