(톱스타뉴스 김노을 기자) 비타민B가 실시간 검색어에 올라 화제다.
이 가운데 비타민B와 커피가 상극을 이룬다는 사실에 대해서도 이목이 집중되고 있다.
비타민B는 물과 열에 약하고 물에 녹는 일명 수용성 비타민으로, 일정량 이상을 섭취하면 소변으로 배출된다.
때문에 이뇨작용을 활발하게 하는 커피를 과다 섭취할 경우 비타민B가 흡수되지 않고 배출될 수 있다.
비타민B가 풍부한 음식으로는 계란, 시금치, 우유, 표고버섯, 토마토, 도미, 바나나 등이 있다.
<저작권자 © 톱스타뉴스 무단전재 및 재배포 금지> 2018/03/20 11:02 송고 | reporter@topstarnews.co.kr
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