‘여유만만’ 환절기, 감기에 비염에 피로하다면?…“봄 채소 드세요”

(톱스타뉴스 박한울 기자) 14일 방송된 KBS2 ‘여유만만’에서는 봄채소의 효능에 대해 알아봤다.

전형주 식품영양학 박사는 “봄 채소에 듬뿍 들어있는 비타민c가 내몸을 탄탄하게 만드는 콜라겐을 합성시켜준다. 그리고 환절기가 오면 기관지염, 비염, 감기 등으로 이유없이 앓아 눕게 되는데 이런 염증 질환을 예방할 수 있다”고 말했다.

이어 “봄 채소들이 땅속에서 겨우내 영양성분을 만들어 축적시켜 놓았다가 올라오는 것이다. 그 영양분들이 피로 해소와 활력증강에 도움을 주는 것”이라고 설명했다.

KBS2 ‘여유만만’은 월~금 오전 9시 40분에 방송된다.