히비스커스 효능은 무엇일까..?…체지방 분해·혈압건강 ‘효과 만점’

(톱스타뉴스 권미성 기자) 추위가 기승을 부리는 가운데 요즘 현대인들은 혈압건강에 부쩍 관심이 높아지고 있다.

기온이 떨어지면 혈관이 수축해 혈압이 상승할 수 있어 고혈압 환자들의 주의가 요구되고 있다.

혈압관리를 위해서는 나트륨 섭취를 줄이고 낮 시간에 적당량의 운동을 해야 하는 등 여러 가지 생활습관의 개선이 필요하지만 바쁜 현대인들의 특성상 실천이 쉽지 않다.

이에 식품을 통해 이를 개선하려는 이들이 많은데 혈압감소에 좋은 음식으로는 히비스커스가 있다.

이 가운데 히비스커스의 관심이 높아지고 있다.

히비스커스는 새콤한 맛과 향, 고운 색으로 시선을 잡아 끈다.

히비스커스의 효능은 체지방 분해에 도움을 주는 HCA, 콜레스테롤 감소를 돕는 카테킨과 항산화 물질들이 풍부해 미용을 위해 클레오파트라가 즐겨 마셨다고 전해진다. 

특히 이뇨작용을 돕는 칼륨이 풍부해 나트륨 배출을 돕고, 혈액순환과 혈압을 낮춰주는 효과가 있어 혈압건강에 도움을 줄 수 있다.