(톱스타뉴스 박지완 기자) ‘천기누설’, 만능 콩기름을 활용한 소고기볶음밥과 전을 만드는 방법이 공개됐다.
21일 방송된 MBN‘천기누설’에서는 건강한 양념 중에 콩기름을 건강하게 먹는 방법이 소개되었다.
MBN‘천기누설’방송캡쳐
김지원씨는 콩기름에 마늘을 넣어 만든 만능 콩기름의 효과에 대해 전했다.
포화지방 걱정을 해소해주기 때문에 콩기름과 마늘을 함께 먹으면 좋다.
그는 만능 콩기름에 마늘이 들어가면 감칠맛이 좋아 모든 요리에 넣어 만들어 먹는다고 언급했다.
만능 콩기름을 넣어 함께 볶은 소고기 볶음밥과 전을 만드는 법이 소개되었다.
이어 만능 콩기름을 넣은 파전을 만들때 밀가루는 건강에 좋지 않아 메밀가루로 전을 만드는 과정이 소개되었다.
콩기름의 하루 적정량은 밥숟가락으로 세숟가락 이하이다.
한편, MBN‘천기누설’은 매주 일요일 오후 9시 40분에 방송된다.
21일 방송된 MBN‘천기누설’에서는 건강한 양념 중에 콩기름을 건강하게 먹는 방법이 소개되었다.
김지원씨는 콩기름에 마늘을 넣어 만든 만능 콩기름의 효과에 대해 전했다.
포화지방 걱정을 해소해주기 때문에 콩기름과 마늘을 함께 먹으면 좋다.
그는 만능 콩기름에 마늘이 들어가면 감칠맛이 좋아 모든 요리에 넣어 만들어 먹는다고 언급했다.
만능 콩기름을 넣어 함께 볶은 소고기 볶음밥과 전을 만드는 법이 소개되었다.
이어 만능 콩기름을 넣은 파전을 만들때 밀가루는 건강에 좋지 않아 메밀가루로 전을 만드는 과정이 소개되었다.
콩기름의 하루 적정량은 밥숟가락으로 세숟가락 이하이다.
<저작권자 © 톱스타뉴스 무단전재 및 재배포 금지> 2018/01/21 22:48 송고 | reporter@topstarnews.co.kr
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