[리뷰] ‘천기누설’ 당뇨에 좋은 비타민C가 풍부한 “밤의 효능”

(톱스타뉴스 배수정 기자) ‘천기누설’ 에서 당뇨를 완화시켜주는 최고의 과일로 밤이 나왔다.
 
8일 MBN 에서 방송된 ‘천기누설’ 에서는 전 세계적으로 6초당 한 명이 사망하고, 10초마다 세 명씩 새로운 환자가 발생하는 당뇨병에 대해 다뤄졌다. 
   
당뇨에 좋은 최고의 음식으로 감과 영양소가 풍부해 혈당 수치 조절에 도움을 주는  밤이 소개됐다. 
 
밤은 비타민C 가 풍부해 당뇨 완화에 도움을 주는데 전문가는 밤은 혈당수치를 높이는 인슐린 저항성을 개선해서 하루에 생밤 10개만 먹어도 큰 효능이 된다고 전했다.
 
가을은 밤이 제철인데 싱싱한 밤을 고르는 법은 밤눈이 연하고 밤껍질이 윤기가 나고 단단한 것을 고른다.
 
밤을 오랫동안 보관하는 방법은 밤을 물에 씻어서 물기를 닦지 않은채로 비닐에 넣어 그대로 저온숙성 보관하는 좋다고 시청자들에게 정보를 전달했다. 
  
한편, MBN 방송‘‘천기누설’은 매주 일 밤 9시 40분에 방송된다.

배수정 기자

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