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히비스커스, 효능과 부작용은?…‘체지방 감소-몸이 차가우면 설사와 복통 유발’

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(톱스타뉴스 표미내 기자) 히비스커스에 대한 누리꾼들의 관심이 뜨겁다.
 
히비스커스는 쌍떡잎식물 아욱목 아욱과 무궁화속에 속한 식물의 총칭으로 이집트 미녀 클레오파트라가 사랑한 기원전 4000년 역사를 가진 미의 여신을 닮은 차로 유명하다.
 
히비스커스의 효능에는 콩팥과 신장 건강에 도움을 주고 퀘르세틴성분으로 요산과 나트륨을 배출한다.
 
 
히비스커스 / TV조선
히비스커스 / TV조선
 
또한 피부를 아름답게 가꿔주고 체지방 감소로 다이어트에 효과적이다. 히비스커스는 카페인이 없어 부담 없이 마시기에 좋다.
 
부작용에는 하루 8잔 이하로 마시는 게 좋고 신맛이 강해서 위장이 약한 분들은 식전보다는 식후에 먹는 것을 권장한다. 몸이 찬 사람들이 마실 경우 복통과 설사를 유발할수도 있으니 권장량을 지켜 마시는 것이 좋다.
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