셀레늄, 어떤 효능?…‘브라질너트에 함유’

(톱스타뉴스 박소윤 기자) 브라질너트가 화제를 모으고 있다.
 
이에 산소족 원소의 하나이며 강력한 항산화력을 가지고 있는 셀레늄도 주목을 받고 있으며 셀레늄의 효능에도 관심이 쏠리고 있는 상황이다.
 
셀레늄은 항산화 효소들의 구성 성분으로 심장병과 신체 조직의 노화와 변성을 막거나 늦추는데 기여한다. 더불어 해독 작용과 면역 기능을 증진시키고 자외선, 방사선의 피해를 감소시켜 간질환, 신장병, 관절염 등을 예방하고 치료하는데 작용한다.
   
또한 피부 미용에도 탁월한 효과를 가지고 있는 것으로 알려졌다. 연구에 의하면 체내 셀레늄 수치가 낮을 경우 염증성 질환에 걸리기 쉬운 상태가 된다고 전해졌다. 셀레늄은 여드름, 습진, 건선 등의 예방 및 개선에 도움이 된다.
 
특히 항균 작용이 있어 비듬이나 지루성 피부염을 개선할 목적으로 샴푸 등의 화장품에 첨가하기도 한다.
 
이외에도 셀레늄은 협심증, 부정맥, 심근경색, 허혈성 심장병, 전립선 암 등을 예방하는 것으로 알려졌다.
 
한편, 셀레늄은 산소족 원소의 하나이다.

박소윤 기자

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